【Q&A】頭痛がするとき、首を動かすと痛いのはなぜ？原因と受診の目安

「頭が痛いとき、首を動かすとさらに痛い…」そんな経験はありませんか？

頭痛と首の痛みが一緒に起こることはありますが、首を動かすと痛いからといって、原因が必ず首や肩にあるとは限りません。

まずは必要に応じて医療機関へ相談し、そのうえで首や肩の状態、姿勢、身体の使い方なども気になる方は、女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）でお身体についてご相談いただけます。

頭痛と一緒に首が痛くなるのはなぜ？

頭痛があるときに、

• 首が重い

• 首を動かすと痛い

• 後頭部まで痛みがある

• 肩も一緒につらい

といった症状を感じることがあります。

ただ、頭痛にはさまざまな種類があり、「首が痛い＝首が原因」と単純に考えることはできません。

頭痛の種類によって、痛み方や一緒に現れる症状も異なります。

そのため、頭痛が繰り返している場合は、まず自分の症状がどのようなものなのかを確認することが大切です。

偏頭痛では、身体を動かすと頭痛が悪化することがあります

偏頭痛では、ズキズキするような頭痛に加えて、吐き気や光・音への過敏などを伴うことがあります。

また、歩く、階段を上るなどの日常的な身体の動きによって、頭痛が悪化することがあります。

そのため、

「首を動かしたら頭が痛くなった」

という場合も、首そのものだけではなく、頭痛のタイプやそのときの症状を含めて考える必要があります。

「首を動かすと痛いから、首の問題だろう」と自己判断せず、繰り返す場合は医療機関への相談も検討しましょう。

首や肩の状態が気になる場合は？

一方で、普段から首や肩に負担を感じている方では、

「デスクワークのあとに頭が痛くなる」

「長時間スマホを見たあとに首がつらい」

「肩が重くなると頭も重く感じる」

など、頭痛と首・肩のつらさを同時に感じることもあります。

こうした場合には、普段の姿勢や身体の使い方、首や肩にどのような負担がかかっているのかを振り返ってみることも一つの方法です。

ただし、これらが頭痛の原因だと決めつけるのではなく、頭痛そのものについて必要な医療的確認を受けたうえで、お身体の状態を見ていくことが大切です。

「いつもの頭痛」と違う場合は注意

頭痛があると、

「いつもの頭痛だから大丈夫」

と思ってしまうこともありますよね。

しかし、突然発症する頭痛、これまでとは異なる新しい頭痛、症状が進行する頭痛、発熱や神経症状を伴う頭痛などでは、二次性頭痛を疑って病院での医療的確認が必要とされています。

特に、

• 突然、非常に強い頭痛が起こった

• 手足のしびれや麻痺がある

• 意識がおかしい、反応がおかしい

• 発熱を伴っている

• 今まで経験したことのない頭痛

• 頭痛のパターンが急に変わった

• 痛みがどんどん強くなっている

といった場合は、整体院ではなく、まず医療機関へ相談しましょう。

頭痛と首・肩のつらさが続くときにできること

医療機関で必要な確認をしたうえで、

「頭痛だけでなく首や肩も気になる」

「姿勢が気になる」

「普段の身体の使い方を見直したい」

という場合には、身体の状態について相談してみる方法があります。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛そのものを診断・治療するのではなく、

• 首や肩の状態

• 姿勢

• 身体の使い方

• 日常生活での身体の負担

などを確認しながら、お身体についてご相談いただいています。

「頭痛があるから、首が悪い」と決めつけるのではなく、今のお身体がどのような状態なのかを一緒に整理していくというイメージです。

多摩市で頭痛と首・肩の状態について相談したい方へ

頭痛と首の痛みが同時にあると、

「どこに相談したらいいんだろう？」

と迷ってしまうこともあると思います。

まず、頭痛について医療的な確認が必要な場合は医療機関へ。

そのうえで、首や肩の状態、姿勢、身体の使い方などについて相談したい場合は、整体院という選択肢もあります。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）は、女性と子どものお身体について相談できる整体院です。

「頭痛があるけれど、首や肩も気になる」

「病院で大きな問題はないと言われたけれど、身体の状態も見てほしい」

そんな方は、お気軽にご相談ください。

FAQ

Q. 頭痛がするとき、首を動かすと痛いのはなぜですか？

A. 頭痛の種類や痛みの出方によってさまざまです。偏頭痛では身体を動かすことで頭痛が悪化することがあります。また、首の動きと後頭部の痛みが関連する場合もあります。症状だけで原因を判断することはできません。

Q. 首を動かすと頭痛が強くなる場合、緊張型頭痛ですか？

A. 必ずしもそうとは限りません。頭痛の種類によって特徴が異なるため、首を動かしたときに痛いという症状だけで判断することはできません。

Q. 首こりや肩こりがあると頭痛になることはありますか？

A. 頭痛と首・肩のつらさを同時に感じることはあります。ただし、首こりや肩こりだけが頭痛の原因だと決めつけることはできません。必要に応じて医療機関で頭痛について確認したうえで、姿勢や身体の使い方などを見直すことも一つの方法です。

Q. 首を動かすと後頭部が痛いのですが、整体に行っても大丈夫ですか？

A. まず、突然の強い頭痛や神経症状などがないか確認することが大切です。気になる症状がある場合は、先に医療機関へご相談ください。そのうえで身体の状態について相談したい場合は、整体院で姿勢や首・肩の状態などについて相談する方法があります。

Q. 頭痛と首の痛みがある場合、何科を受診すればいいですか？

A. 頭痛が主な症状の場合は、脳神経内科、脳神経外科、頭痛外来などへの相談が選択肢になります。突然の強い頭痛や、しびれ・麻痺などを伴う場合は、早めに医療機関へ相談してください。

Q. 女性と子どもの頭痛専門のFontaine(フォンテヌ)では、頭痛と首の痛みについて相談できますか？

A. はい。女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）は医療機関ではないため、頭痛の診断や治療、薬の処方は行っていません。医療機関で必要な確認をしたうえで、首や肩の状態、姿勢、身体の使い方など、お身体についてご相談いただけます。

Q. 突然、強い頭痛と首の痛みが出た場合も女性と子どもの頭痛専門のFontaine(フォンテヌ)に相談できますか？

A. その場合は、まず医療機関へご相談ください。突然発症する強い頭痛や、神経症状、発熱などを伴う頭痛は、二次性頭痛の可能性を考えて医療的な確認が必要です。