【Q&A】生理前になると頭痛がするのはなぜ？

生理前の頭痛には、女性ホルモンの変動など、さまざまな要因が関係しています。

毎月同じ時期に頭痛が起こる場合は、生理周期との関係を確認してみることが大切です。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、お身体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。

生理が近づくと、決まって頭痛が起こる。

生理が始まると少し変わるけれど、それまでは毎月つらい。

そんな経験はありませんか？

生理前後は、月経に関連した片頭痛が起こりやすい時期です。

月経開始前後に繰り返し頭痛が起こる場合は、月経周期との関係を確認することが大切です。

こんなことはありませんか？

• 生理前になると頭痛が起こる

• 毎月、同じような時期に頭が痛くなる

• 生理が始まると頭痛の状態が変わる

• 頭痛と一緒に吐き気やだるさを感じる

• 生理前は頭痛のせいで予定を入れづらい

• 「生理前だから仕方ない」と我慢している

  
  

月経前症候群（PMS）でも、頭痛や頭重感などの身体症状がみられることがあります。

ただし、「生理前の頭痛」といっても、すべてが同じものとは限りません。

特に、毎月決まった時期に頭痛が起こる場合は、

「いつ頭痛が起こったのか」

「生理周期の何日目だったのか」

「どのくらい続いたのか」

「吐き気や光・音が気になるなど、ほかの症状はあったか」

などを記録しておくと、自分の頭痛の傾向を把握しやすくなります。

「生理前だから仕方ない」と我慢しないで

毎月のことだからと、頭痛を当たり前のものとして我慢してしまう方もいます。

でも、毎月同じ時期に頭痛が起こるのであれば、まずはそのパターンを知ることが大切です。

また、頭痛が強い場合や、これまでと明らかに違う頭痛が起こった場合などは、整体ではなく医療機関への相談が必要になることもあります。

月経に関連する頭痛でも、改善しない場合は片頭痛としての対応が検討されることがあります。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では

女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、

「いつ頃から頭痛が起こるのか」

「生理周期と頭痛に関係がありそうか」

「首や肩まわりはどうなっているか」

「普段の生活で気になることはないか」

などをお聞きしながら、お身体の状態を確認していきます。

「毎月、生理前になると頭痛がする」

「生理前の頭痛をどうにかしたいけれど、どこに相談したらいいかわからない」

そんな方は、まずご自身の頭痛について一緒に整理してみませんか？

FAQ

Q. 生理前の頭痛は、ホルモンが原因ですか？

A. 月経前後の片頭痛には、女性ホルモンの変動が関係すると考えられています。ただし、頭痛にはさまざまなタイプや要因があるため、「生理前だから必ずホルモンが原因」と決めつけることはできません。

Q. 生理前になると毎回頭痛がします。相談できますか？

A. はい、ご相談いただけます。まずは、頭痛が起こるタイミングやお身体の状態などを確認していきます。ただし、強い頭痛やいつもと違う症状がある場合は、医療機関への相談をおすすめします。