「学校から帰ってきて『頭が痛い』と言うことがある」 「少し休むと良くなるけれど、また頭痛を繰り返している」 「病院では異常なしと言われたけれど、本当に様子を見ていて大丈夫なの？」 お子さまが頭痛を訴えると、保護者の方はとても心配になりますよね。 子どもの頭痛にはさまざまな原因があり、中には早めに医療機関を受診した方がよい場合もあります。 例えば、 ・今まで経験したことがないような強い頭痛 ・発熱や嘔吐を伴う頭痛 ・意識がぼんやりしている ・手足が動かしにくい、しびれがある ・転倒や頭をぶつけた後に起きた頭痛 このような症状がある場合は、様子を見ずに医療機関を受診してください。 一方で、検査を受けても「異常はありません」と言われるにもかかわらず、何度も頭痛を繰り返すお子さまも少なくありません。 そのような頭痛では、お身体の使い方や姿勢、首・肩まわりの負担、お身体全体の状態などが関係している場合があります。 例えば、 ・長時間の勉強やタブレット学習 ・ゲームやスマートフォンの使用時間が長い ・ランドセルや荷物による負担 ・学校生活や習い事による疲労

「肩がこると頭痛がするから、とりあえず肩を揉んでいる。」 このような方は少なくありません。 実際に肩を揉むことで一時的に楽になることもありますが、それだけでは繰り返す頭痛の改善につながらない場合があります。 -肩こりだけが原因とは限りません- 肩まわりの筋肉が緊張すると、頭痛につながることがあります。 しかし、その肩こり自体が 姿勢の変化 長時間のデスクワーク 首や背中への負担 お身体全体のバランス などの影響で起きていることも少なくありません。 肩だけを揉んでも、根本的な負担が残っていると、また頭痛を繰り返してしまうことがあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、肩だけを見るのではなく、 首や肩の状態 姿勢 お身体全体の状態 を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 「肩を揉んでもすぐ戻る」 「頭痛薬が手放せない」 そのようなお悩みがある方も、お気軽にご相談ください。 -まとめ- 肩こりと頭痛は関係していることがありますが、肩だけを揉めば改善するとは限りません。 繰り返す頭痛の場合は、お身体全体の

パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、 「目が疲れる」 「目の奥が痛い」 「そのあと頭痛まで出てくる」 という経験をしたことはありませんか？ 実は、眼精疲労と頭痛は関係している場合があります。 -目だけが原因とは限りません- 目を長時間使うと、ピントを合わせ続けるために目の周囲だけでなく、首や肩の筋肉にも負担がかかります。 さらに、 長時間同じ姿勢 猫背などの姿勢の変化 首・肩まわりの緊張 などが重なることで、お身体全体のバランスが崩れ、頭痛につながることがあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、眼精疲労だけを見るのではなく、 姿勢 首や肩の状態 お身体全体のバランス を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 慢性的な頭痛や目の疲れでお悩みの方は、一度ご相談ください。 -まとめ- 眼精疲労は目だけの問題ではなく、お身体全体の状態が関係している場合があります。 「目が疲れると頭痛が起こる」 「夕方になると頭が重くなる」 このようなお悩みが続いている方は、お身体全体の状態を確認してみることも

「ほぼ毎日頭痛がある。」 「朝から頭が重い。」 「薬を飲めば仕事はできるけれど、また翌日も頭痛がする。」 このような状態が続くと、 「もう体質だから仕方ない」 と思ってしまう方もいらっしゃいます。 しかし、毎日続く頭痛は、お身体の状態が関係している場合があります。 -毎日の頭痛は身体の負担が積み重なっているサインかもしれません- 長時間のデスクワークやスマートフォンの使用、姿勢の変化、首や肩への負担などが積み重なることで、お身体全体のバランスに影響し、頭痛につながることがあります。 もちろん頭痛にはさまざまな原因がありますので、気になる症状がある場合は医療機関での受診も大切です。 そのうえで、検査では異常が見つからないにもかかわらず頭痛が続く場合には、お身体の状態を確認することも一つの方法です。 -女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)の考え方- 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭だけではなく、お身体全体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 慢性的な頭痛でお悩みの方が、安心して

40代　女性 「頭痛薬がないと不安。」 今回ご紹介する40代女性の患者様は、昔から頻繁な偏頭痛に悩まれていました。 ご自宅・車・職場のすべてに頭痛薬を常備し、薬を持っていないと安心できない状態だったそうです。 夜勤もあるお仕事で生活リズムは不規則。頭痛が出ると仕事にも支障があり、毎日がとてもつらかったとお話しくださいました。 仕事が終わる頃には身体も疲れ切ってしまい、「帰宅したら何もしたくない…。とにかく寝たい。」そんな日々が続いていたそうです。 -当院での変化- 初回の施術後、患者様が最初に感じた変化は 「目の奥がすっきりしました。」 という感覚でした。 その後、施術を重ねるにつれて頭痛が起こる頻度が減少。 以前は欠かせなかった頭痛薬も、飲む回数が徐々に減っていきました。 現在では、 「月に1回あるかないか程度」 まで頭痛が落ち着き、以前よりも快適に毎日を過ごせるようになっています。 -頭痛は薬だけに頼り続けるしかないのでしょうか？- 頭痛にはさまざまな原因が関係しています。 だからこそ、「薬で一時的に抑える」だけではなく、身体全体の状態を確認

「雨の日になると頭が重い。」 「天気が悪くなる前から頭痛がする。」 「気圧の変化で頭痛が起こる気がする。」 このようなお悩みでお困りではありませんか？ 結論 はい、気圧の変化がお身体の状態に影響し、頭痛につながる場合があります。 もちろん、すべての頭痛が気圧だけで起こるわけではありません。 しかし、気圧の変化によってお身体のバランスが崩れやすくなり、頭痛を感じる場合があります。 気圧と頭痛の関係 雨の日や台風の前は、気圧が変化します。 こうした環境の変化は、お身体に負担をかけることがあり、頭痛につながる場合があります。 また、姿勢や首・肩まわりの状態、お身体全体の状態が重なることで、症状が強く感じられることもあります。 頭痛の原因は一人ひとり異なるため、お身体全体を確認することが大切です。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛だけでなく、姿勢や首・肩の状態、お身体全体のバランスを丁寧に確認しています。 女性やお子さまはもちろん、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行っています。 多摩市で雨の日の頭痛にお悩みの方へ

「朝起きた時から頭が重い。」 「寝ても頭痛が改善しない。」 「朝から頭痛があると、一日がつらい。」 このようなお悩みでお困りではありませんか？ 結論 はい、お身体の状態が関係している場合があります。 もちろん、すべての頭痛が同じ原因ではありません。 しかし、睡眠中の姿勢や首・肩まわりへの負担、お身体全体の状態が影響し、朝起きた時から頭痛を感じる場合があります。 朝から頭痛が起こる理由 睡眠中は長時間同じ姿勢になるため、首や肩まわりに負担がかかることがあります。 また、お身体全体のバランスや姿勢の影響によって、朝起きた時に頭痛として現れる場合もあります。 頭痛の原因は一人ひとり異なるため、お身体全体の状態を確認することが大切です。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛だけではなく、姿勢や首・肩の状態、お身体全体のバランスを丁寧に確認しています。 お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行い、慢性的な頭痛でお悩みの方をサポートしています。 多摩市で朝から続く頭痛にお悩みの方へ 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォ

「仕事の日だけ頭痛が出る。」 「パソコン作業をしていると夕方になるにつれて頭が痛くなる。」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 結論 はい、長時間同じ姿勢やお身体への負担が頭痛に関係している場合があります。 もちろん、すべての頭痛がデスクワークだけで起こるわけではありません。 しかし、長時間同じ姿勢が続くことで首や肩まわりに負担がかかり、お身体全体のバランスが変化し、頭痛につながる場合があります。 デスクワークで頭痛が起こりやすい理由 デスクワークでは、パソコン作業や書類作業などで同じ姿勢を続ける時間が長くなりがちです。 前かがみの姿勢や画面を見続ける姿勢が続くことで、首や肩まわりに負担がかかり、お身体の状態が変化することがあります。 その結果、頭痛につながる場合もあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛だけを見るのではなく、姿勢や首・肩の状態、お身体全体の動きなどを丁寧に確認しています。 お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行い、頭痛でお悩みの方をサポートしています。 多摩市でデスクワー

「姿勢が悪いと頭痛になることがありますか？」 このようなご質問をいただくことがあります。 結論 はい、姿勢がお身体に与える影響が頭痛に関係している場合があります。 もちろん、すべての頭痛が姿勢だけで起こるわけではありません。 しかし、病院で検査を受けても異常が見つからない頭痛の中には、姿勢やお身体の使い方が影響している場合もあります。 なぜ姿勢が関係するのでしょうか？ 私たちの頭は、首や背中、体幹など全身で支えられています。 猫背や前かがみの姿勢、長時間同じ姿勢が続く生活では、首や肩まわりに負担がかかりやすくなります。 その結果、お身体全体のバランスが変化し、頭痛につながることがあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛だけを見るのではなく、姿勢や首・背中の動きなど、お身体全体の状態を丁寧に確認しています。 お一人おひとりのお身体の状態に合わせた施術を行うことで、頭痛のお悩みに寄り添っています。 多摩市で頭痛にお悩みの方へ 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)は、多摩市で女性やお子さまの頭痛について

「肩こりがひどくなると頭痛も出てくる。」 「首がこっている日は頭が重い。」 このようなお悩みを抱えている方は少なくありません。 結論 首や肩まわりの状態が頭痛に関係している場合があります。 もちろん、頭痛にはさまざまな原因があります。 そのため、すべての頭痛が首こりや肩こりだけで起こるわけではありません。 しかし、病院で検査を受けても異常が見つからない頭痛の中には、首や肩まわりの緊張や姿勢など、お身体の状態が影響している場合もあります。 なぜ首や肩まわりが関係するのでしょうか？ 首や肩には、頭を支えるための筋肉や関節があります。 デスクワークやスマートフォンの使用、長時間同じ姿勢が続くことで、首や肩に負担がかかることがあります。 その結果、お身体全体のバランスが変化し、頭痛につながるケースもあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、首や肩だけではなく、お身体全体の状態を確認することを大切にしています。 姿勢や身体の動きなども丁寧に確認し、お一人おひとりの状態に合わせた施術を行っています。 多摩市で首こりや肩こり、頭痛に

「子どもが頭痛を訴えることが増えた。」 「病院では異常がないと言われたけれど、このままで大丈夫なのかな…」 そんな不安を感じている保護者の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 結論 子どもの頭痛も、整体にご相談いただける場合があります。 まず大切なのは、強い症状や急な頭痛がある場合には、医療機関で適切な診察を受けることです。 そのうえで、検査では異常が見つからないものの頭痛が続いている場合は、お身体の状態が関係していることもあります。 子どもの頭痛にもさまざまな要因があります。 頭痛は大人だけでなく、 お子さまにも起こります。 例えば、 姿勢の変化 首や背中にかかる負担 日常生活の身体の使い方 など、お身体の状態が影響している場合もあります。 そのため、頭だけではなく、お身体全体の状態を確認することが大切です。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ) では、お子さまにも安心して施術を受けていただけるよう、お身体の状態を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。 保護者の方にも現在のお身体の状態を分かりやすくご説明し、不

「頭痛薬を飲みながら整体を受けても大丈夫ですか？」 このようなご質問をいただくことがあります。 結論からお伝えすると、 頭痛薬を服用されていても、整体にご相談いただけます。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)には、頭痛薬を服用しながら通われている方もいらっしゃいます。 施術前には、お身体の状態や現在のお悩みを丁寧に確認したうえで、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 なお、当院ではお薬の服用について変更をお願いしたり、中止を勧めたりすることはありません。 服薬に関することは、医師や薬剤師の指示に従っていただくことが大切です。 しかし、 身体の状態を確認することも大切です。 頭痛にはさまざまな要因があります。 例えば、 首や肩まわりの緊張 背中の動き 姿勢 日常生活で身体にかかる負担 などが関係している場合もあります。 そのため、頭痛だけでなく、お身体全体の状態を確認することを大切にしています。 多摩市で頭痛にお悩みの方へ 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)は、多摩市で女性やお子さまの頭痛についてご相談い

「病院でMRIやCTの検査を受けたけれど異常はありませんと言われた。」 「薬を飲んでも頭痛が繰り返してしまう。」 このようなお悩みで、多摩市にある女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ) へご相談いただく方は少なくありません。 結論 病院で異常がないと言われた頭痛でも、 整体にご相談いただける場合があります。 もちろん、突然起こる激しい頭痛や、手足のしびれ、ろれつが回らないなどの症状がある場合は、まず医療機関を受診することが大切です。 その一方で、検査では異常が見つからなくても頭痛が続く方もいらっしゃいます。 身体の状態が関係していることもあります。 頭痛にはさまざまな要因があります。 例えば、 首や肩まわりの緊張 背中の動きの低下 姿勢の変化 身体にかかる日常的な負担 などが重なり、頭痛につながっている場合もあります。 そのため、身体全体の状態を確認することが大切です。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、頭痛だけを見るのではなく、お身体全体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 「

「検査では異常がないと言われたけれど、頭痛が続いている。」 このようなお悩みでご来院される方は少なくありません。 結論からお伝えすると、 頭痛は整体に相談できる場合があります。 もちろん、突然の激しい頭痛や、手足のしびれ・ろれつが回らないなどの症状がある場合は、まず医療機関での診察が必要です。 一方で、病院で検査を受けても異常が見つからず、それでも頭痛が続いている場合は、お身体の状態が影響している可能性があります。 例えば、 首や肩まわりの緊張 姿勢の崩れ 背中の動きの低下 日常生活での身体への負担 などが積み重なることで、頭痛につながるケースもあります。 女性と子どもの頭痛専門Fontaine では、お身体全体の状態を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。 「頭痛薬を飲む回数を減らしたい」 「長年の頭痛について相談したい」 「病院では異常がないと言われたけれど困っている」 このようなお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。 多摩市で頭痛にお悩みの方へ 女性と子どもの頭痛専門Fontaine は、多摩市で女性やお子さまの

毎日背負っているリュックですが、実は背負い方ひとつで首や肩への負担が大きく変わることをご存じですか？🎒 リュックが後ろに引っ張られると、無意識に頭が前へ出て、背中が丸くなりやすくなります。 そんな時は、 ✔️リュックを背中にしっかり密着させる ✔️肩ベルトの前側を軽く押して支える これだけでも姿勢が崩れにくくなり、 首や肩への負担を減らしやすくなります。 「最近、リュックを背負うと肩が重い…」 「夕方になると首がつらい…」 そんな方は、 ぜひ一度背負い方を見直してみてください。 イラストを参考に、 普段の姿勢をチェックしてみてください。

朝起きた時の不調 朝起きた時に、以下のような不調を感じたことはありませんか？ 背中がバキバキ 腰が重い 寝ても疲れが取れない 朝からだるい これらの症状は、実は「普段使っている寝具」に原因があるかもしれません。 寝具の影響 特に厚みのあるコイルマットレスは、弾力が強く身体が沈みやすいです。そのため、寝ている間も身体が不安定になりやすいのです。すると、身体は倒れないように無意識に筋肉を使い続けます。その結果、以下のような症状が現れることがあります。 背中のこわばり 腰痛 首肩の緊張 朝の疲労感 逆に、布団のように厚みが少なく沈みにくい寝具は、身体が安定しやすく、余計な筋力を使わずに休むことができます。 寝具の選び方 ここで、寝具を選ぶ際のポイントをいくつかご紹介します。 1. 厚みと硬さのバランス 寝具の厚みや硬さは、個々の体型や好みによって異なります。自分に合ったものを選ぶことが大切です。特に、体重が重い方は、しっかりとした硬さのある寝具を選ぶと良いでしょう。 2. 通気性の良さ 寝具の素材も重要です。通気性の良い素材を選ぶことで、湿気を逃し、快

胸を張ることが、良い姿勢だと思っていませんか？ 実は、胸を無理に張りすぎると、かえって身体に負担がかかってしまいます。 正しい座り方は、頭からお尻までが一直線になる姿勢です。胸は自然に開く程度にとどめ、力を入れすぎず、骨盤をしっかり立てて座ることがポイントです。 一方で、胸を張りすぎると、背中が反って頭からお尻までのラインにカーブが生まれます。すると、背中や腰に余計な力が入り、骨盤も前に傾きすぎてしまいます。 このような姿勢が続くと、 ・首や肩のこり ・呼吸の浅さ ・背中の疲れ ・腰痛 といった不調につながることがあります。 「良い姿勢＝胸を張る」ではありません。 大切なのは、力を抜いて、身体が自然に一直線に並ぶことです。 毎日の座り方を少し意識するだけで、身体への負担は大きく変わります。 ぜひ今日から試してみてください。

正しい姿勢で下肢のトラブルを予防しましょう。 普段何気なく座っている姿勢ですが、実は下肢の不調に大きく関わっています。 特に無意識の癖が積み重なることで、体に負担がかかってしまうことも…。 今回は「正しい座り方（正面）」についてご紹介します。 ○正しい姿勢 ・膝と足が一直線になっている ・膝と膝が軽く離れている ・つま先が正面を向いている ×間違った姿勢 ・膝と足が一直線ではない ・膝と膝がくっついている ・つま先が内側を向いている このような座り方は、「内股姿勢」になりやすく、下半身にねじれが生じてしまいます。 間違った姿勢を続けると… ・お尻が横に広がり、大きく見えやすくなる ・脚全体がねじれ、ラインが崩れる ・変形性膝関節症のリスクが高まる ・膝に水が溜まりやすくなる ・膝の痛みが出やすくなる ・足首の違和感や痛みにつながる 最初は違和感がなくても、日々の積み重ねによって徐々に不調として現れてきます。 当院では、頭痛だけではなくこうした日常の姿勢の癖も含めてサポートしています。

いつもご利用いただきありがとうございます。 これまでありがたいことに予約が埋まっている日が多く、 ご希望のお時間でお取りできないこともありました。 4月からは予約枠を拡大し、 これまでよりご予約が取りやすくなります。 引き続きよろしくお願いいたします。

🪑座り方ひとつで、体は変わります 座り方で体への負担は大きく変わります。 長時間のデスクワークやスマホ操作で、知らないうちに負担のかかる姿勢になっている方がとても多いです。 ⭕️【正しい姿勢】 ・座面が膝より高い椅子に座る ・骨盤が立っている ・耳-肩-骨盤が一直線になる姿勢 骨盤が立つことで背筋が自然に伸び、体への負担が少なくなります。 ✖️【間違った姿勢】 ・座面が膝と同じ、または膝より低い椅子 ・骨盤が後ろに倒れている ・耳→肩→骨盤の順に前へ出ている姿勢 この姿勢は首や腰に負担がかかりやすくなります。 この姿勢を続けると… ・頭痛が出やすくなる ・首や肩がこる ・腰が痛くなる ・脚が痺れる などの症状につながることがあります。 座るときは「深く座る」よりも "骨盤を立てて浅く座る" ことを意識してみてください。 椅子の高さを少し変えるだけでも、体の負担は大きく変わります。 まずは今日、座り方を見直してみましょう🍀