【Q&A】頭痛と眼精疲労は関係がありますか？
- 7月18日
- 読了時間: 2分
パソコンやスマートフォンを見る時間が長くなると、
「目が疲れる」
「目の奥が痛い」
「そのあと頭痛まで出てくる」
という経験をしたことはありませんか？
実は、眼精疲労と頭痛は関係している場合があります。
-目だけが原因とは限りません-
目を長時間使うと、ピントを合わせ続けるために目の周囲だけでなく、首や肩の筋肉にも負担がかかります。
さらに、
長時間同じ姿勢
猫背などの姿勢の変化
首・肩まわりの緊張
などが重なることで、お身体全体のバランスが崩れ、頭痛につながることがあります。
女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)では、眼精疲労だけを見るのではなく、
姿勢
首や肩の状態
お身体全体のバランス
を丁寧に確認し、お一人おひとりに合わせた施術を行っています。
慢性的な頭痛や目の疲れでお悩みの方は、一度ご相談ください。
-まとめ-
眼精疲労は目だけの問題ではなく、お身体全体の状態が関係している場合があります。
「目が疲れると頭痛が起こる」
「夕方になると頭が重くなる」
このようなお悩みが続いている方は、お身体全体の状態を確認してみることも一つの方法です。
FAQ
Q. 眼精疲労があると頭痛になることはありますか？
A. はい。目を酷使することで首や肩まわりに負担がかかり、頭痛につながる場合があります。
Q. ブルーライトだけが原因ですか？
A. ブルーライトだけではなく、長時間の画面作業や姿勢、首・肩まわりの状態など、さまざまな要因が関係していることがあります。
Q. 目薬で改善しない場合でも相談できますか？
A. はい。目だけでなく、お身体全体の状態が関係している場合もありますので、お気軽にご相談ください。
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