【Q&A】多摩市で頭痛に効くマッサージやリラクゼーションはありますか？
多摩市にはマッサージやリラクゼーションを受けられる店舗がありますが、マッサージを受ければ頭痛が必ず改善するとは限りません。
頭痛を相談する場合は、頭痛の種類や症状に応じて、医療機関・マッサージ・リラクゼーション・整体など目的に合った場所を選ぶことが大切です。
女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)は、マッサージやリラクゼーションではなく、頭痛に悩む女性と子どもの身体の状態を確認する整体院です。
「頭痛がするときはマッサージに行けばいい？」
「多摩市で頭痛を楽にしてくれるリラクゼーションはある？」
「肩や首がこっているから、マッサージを受けた方がいい？」
このように、頭痛があるときの相談先に迷う方も多いのではないでしょうか。
実際、多摩市には指圧・マッサージを提供する店舗があります。
ただし、マッサージやリラクゼーションと、頭痛を専門的に相談することは同じではありません。
今回は、それぞれの違いについて詳しく解説します。
頭痛があるとき、マッサージやリラクゼーションを受けてもいい？
まず、
「頭痛がある＝マッサージを受けてはいけない」
ということではありません。
首や肩のこわばりが気になっていたり、仕事などで身体が疲れていてリラックスしたい場合には、マッサージやリラクゼーションを利用する方もいるでしょう。
ただし、ここで注意したいのが、
「マッサージを受けること」と「頭痛の原因を確認すること」は別だということです。
頭痛にはさまざまなタイプがあり、頭痛の種類によって症状や対応も異なります。
そのため、「頭が痛いから、とりあえずマッサージ」というだけで判断するのではなく、自分の頭痛がどのようなものなのかを知ることが大切です。
マッサージとリラクゼーションは何を目的にする？
マッサージやリラクゼーションを利用する目的としては、
身体の疲れを感じている
首や肩が張っている
リラックスしたい
一時的に身体をほぐしたい
日頃の疲労をケアしたい
などが考えられます。
「頭痛があるから首や肩をほぐしてほしい」という場合もあるでしょう。
ただし、
「首や肩をほぐせば、頭痛の原因がすべて解決する」
とは限りません。
頭痛が繰り返している場合には、頭痛そのものについて医療機関などに相談することも大切です。
「首や肩がこる＝頭痛の原因」とは限らない
これは非常に重要なポイントです。
頭痛がある方の中には、
「肩がこっているから頭痛がする」
「首が硬いから頭痛になっている」
と思っている方もいます。
確かに、首や肩のこわばりと頭痛が一緒に気になる方はいます。
しかし、
首や肩のこりがあるからといって、すべての頭痛が首や肩だけで説明できるわけではありません。
例えば、
生理前後に頭痛が起こる
天気が変わると頭痛が起こる
睡眠不足のときに頭痛が増える
ズキズキする頭痛と吐き気がある
光や音がつらくなる
などの場合は、単純に「肩こりだから」と考えない方がよいケースもあります。
頭痛があるときは、どこに相談すればいい？
頭痛の相談先は、目的によって考えると分かりやすくなります。
① 頭痛そのものを診てもらいたい
→ 医療機関
頭痛の原因や種類を医師に確認してもらいたい場合は、まず医療機関へ。
特に、今まで経験したことのない頭痛や突然の激しい頭痛、神経症状を伴う頭痛などは、マッサージやリラクゼーションよりも医療機関への受診を優先してください。
② 疲れや身体の緊張をリラックスしたい
→ マッサージ・リラクゼーション
「身体が疲れている」
「リラックスしたい」
「首や肩が張っている」
という目的であれば、マッサージやリラクゼーションを選択肢にすることができます。
ただし、頭痛が繰り返している場合は、頭痛そのものについても必要に応じて相談しましょう。
③ 姿勢や身体の状態を確認したい
→ 整体院
「頭痛と一緒に首や肩の状態も気になる」
「姿勢を見てほしい」
「日常生活での身体の使い方を確認したい」
という場合は、整体院という選択肢があります。
女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)はマッサージ店ではありません
ここは、当院を探している方にぜひ知っていただきたいポイントです。
女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)は、マッサージ店でもリラクゼーションサロンでもありません。
頭痛に悩む女性と子どもを対象とした整体院です。
そのため、
「疲れたからマッサージしてほしい」
「気持ちよくリラックスしたい」
という目的のサービスとは異なります。
当院では、頭痛のお悩みを伺ったうえで、
姿勢
首や肩の状態
背中など身体全体の状態
身体の使い方
日常生活での負担
睡眠などの生活習慣
などを確認し、一人ひとりに合わせて施術を行っています。
つまり、
「頭痛があるから、とりあえず肩を揉む」
という考え方ではありません。
「なぜ頭痛について悩んでいるのか」を丁寧にお聞きし、身体の状態を確認していくことを大切にしています。
こんな方はマッサージより「頭痛そのもの」の相談を
例えば、
頭痛を何度も繰り返している
頭痛で仕事や学校を休むことがある
頭痛薬を飲む機会が増えている
生理前後に頭痛が起こる
天気が悪くなると頭痛がする
吐き気を伴う頭痛がある
ズキズキする頭痛が続く
今までと違う頭痛が出てきた
という場合は、「肩がこっているからマッサージ」というだけで済ませず、頭痛について相談することをおすすめします。
こんな頭痛は、マッサージや整体より先に医療機関へ
次のような症状がある場合は、自己判断でマッサージや整体を受けるのではなく、医療機関への受診を優先してください。
突然の激しい頭痛
今まで経験したことのない頭痛
意識がおかしい
手足のしびれ・麻痺
ろれつが回らない
けいれん
見え方がおかしい
高熱を伴う
頭をぶつけた後の強い頭痛
時間とともにどんどん悪化する頭痛
頭痛には、ほかの病気が原因となっているものもあります。
「マッサージを受ければ大丈夫」と自己判断しないことが大切です。
多摩市で頭痛の相談先に迷ったら
「マッサージ？」
「リラクゼーション？」
「整体？」
「病院？」
と迷ったときには、何を相談したいのかを考えてみましょう。
「頭痛の原因や病気を確認したい」
→ 医療機関
「疲れを癒してリラックスしたい」
→ マッサージ・リラクゼーション
「身体の状態や姿勢、首・肩などを確認したい」
→ 整体院
このように目的によって選ぶと、自分に合った相談先を見つけやすくなります。
多摩市・多摩センター周辺で、
「マッサージではなく、頭痛について身体の状態から相談したい」
という女性やお子さまには、女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)という選択肢があります。
当院はマッサージやリラクゼーションではありません。
女性と子どもの頭痛に特化した整体院です。
頭痛の診断や薬の処方などは行わず、必要に応じて医療機関への相談をおすすめしながら、身体の状態や姿勢、首・肩、日常生活での身体の使い方などを確認していきます。
「自分の頭痛はどこに相談したらいいかわからない」
という方も、まずはお気軽にご相談ください。
FAQ
Q. 多摩市で頭痛に効くマッサージはありますか？
A. 多摩市にはマッサージを受けられる店舗があります。ただし、「頭痛に効く」と一律に判断することはできません。頭痛の種類や症状によって適切な相談先を選ぶことが大切です。
Q. 頭痛があるときにマッサージを受けても大丈夫ですか？
A. すべての頭痛にマッサージが適しているとは限りません。突然の激しい頭痛や神経症状などがある場合は、マッサージより先に医療機関へ相談してください。
Q. マッサージと整体は何が違いますか？
A. 店舗によってサービス内容は異なりますが、マッサージ・リラクゼーションは疲労感やリラックスを目的とする場合が多く、整体では身体の状態や姿勢などを確認して施術する施設があります。
Q. Fontaineはマッサージですか？
A. いいえ。女性と子どもの頭痛専門Fontaine(フォンテヌ)はマッサージ店やリラクゼーションサロンではなく、整体院です。
Q. 頭痛があるけれど病院では異常なしでした。整体に相談できますか？
A. 医療機関で必要な確認をしたうえで、姿勢や首・肩、身体の使い方などについて相談することはできます。当院でも、医療的な診断・治療ではなく身体の状態を確認する施術を行っています。
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