【Q&A】多摩市で生理前・生理中の頭痛を相談できるところは？毎月繰り返す頭痛について

「生理前になると頭が痛くなる……」

「生理が始まると頭痛までひどくなる」

「毎月同じ時期に頭痛が起こるから困っている」

このようなお悩みを抱えている女性は少なくありません。

特に生理前から生理中にかけて、毎月のように頭痛が起こっている場合、

「生理と頭痛には関係があるの？」

と疑問に思う方もいるでしょう。

今回は、多摩市で生理前・生理中の頭痛を相談したい場合、どこに相談すればよいのかについて、医療機関と整体院の違いも含めてご紹介します。

生理前・生理中に頭痛が起こることはある？

あります。

月経前後は、偏頭痛の発作が起こりやすい時期の一つです。

日本の頭痛診療ガイドラインでも、月経数日前から月経中にかけて偏頭痛発作が起こることが多く、この時期の発作はほかの時期と比べて重度になったり、持続時間が長くなったりすることがあるとされています。

また、日本頭痛学会でも「月経関連偏頭痛」が女性特有の病型として取り上げられています。

そのため、

「毎月、生理の時期になると頭痛が起こる」

という場合には、単なる偶然ではなく、月経と頭痛のタイミングを記録してみることも大切です。

日本頭痛学会も、頭痛の状態を把握するために「頭痛ダイアリー」を案内しています。

こんな症状はありませんか？

例えば、

☑ 生理の数日前から頭が痛くなる

☑ 生理が始まると頭痛が強くなる

☑ 毎月ほぼ同じ時期に頭痛が起こる

☑ ズキズキするような頭痛がある

☑ 頭痛と一緒に吐き気がある

☑ 光や音がつらく感じる

☑ 頭痛で仕事や家事に集中できない

☑ 生理のたびに鎮痛薬を飲んでいる

☑ 生理が終わると頭痛も落ち着く

このような場合は、いつ頭痛が起こっているのかを記録しておくと、医療機関で相談するときにも役立ちます。

「生理だから仕方ない」と我慢しなくてもいい

生理前や生理中の頭痛を、

「毎月のことだから……」

「生理が終われば治るから……」

と我慢してしまう方もいるかもしれません。

しかし、毎月頭痛が起こり、

仕事・家事・育児・学校・外出などに影響している

のであれば、一度専門家に相談してみることをおすすめします。

特に頭痛の診断や薬による治療については、医療機関で相談しましょう。

多摩市で生理前・生理中の頭痛を相談するなら？

「この頭痛が片頭痛なのか知りたい」

「生理と頭痛の関係について相談したい」

「薬による治療について相談したい」

という場合は、まず医療機関への相談が基本です。

頭痛を診療する医療機関や、必要に応じて婦人科などで相談することが選択肢になります。

月経に伴う症状には頭痛以外にもさまざまなものがあり、婦人科的な疾患が関係しているケースもあります。

では、整体院では何を相談できるの？

医療機関で頭痛について相談したうえで、

「首や肩のこわばりも気になる」

「生理前になると身体全体がつらい」

「姿勢や身体の使い方も見てほしい」

という方もいるでしょう。

その場合には、身体の状態を確認するという意味で、整体院という選択肢があります。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）は、医療機関ではなく整体院です。

そのため、

• 頭痛の診断

• 生理に伴う頭痛の治療

• 病気の診断

• 薬の処方

などは行っていません。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）でできること

当院では、理学療法士としての経験を活かし、

☑ 首や肩の状態

☑ 姿勢

☑ 身体の使い方

☑ 日常生活での身体への負担

☑ 睡眠や生活リズム

などについてお話を伺いながら、身体の状態を確認していきます。

「生理前になると身体がこわばる気がする」

「生理中は身体が重くて、首や肩もつらい」

など、頭痛だけではなく身体全体の状態を一緒に整理することを大切にしています。

「ホルモンバランスが原因」と決めつけないことも大切

生理前・生理中に頭痛が起こると、

「ホルモンバランスが乱れているからだ」

と思う方もいるかもしれません。

確かに月経に関連する偏頭痛には、女性ホルモンの変動が関係すると考えられています。

ただし、頭痛にはさまざまな種類や原因があります。

そのため当院では、

「生理だから頭痛が起きている」

と最初から決めつけるのではなく、

• 頭痛が起こるタイミング

• 首や肩の状態

• 姿勢

• 身体の使い方

• 睡眠や生活習慣

などを一緒に整理していきます。

FAQ

Q. 生理前の頭痛はどこに相談すればいいですか？

A.頭痛の診断や治療について相談したい場合は、まず医療機関への相談がおすすめです。

頭痛を診療している医療機関や、月経に伴う症状については婦人科などへの相談も選択肢になります。

Q. 生理中の頭痛は偏頭痛ですか？

A.生理前後に起こる頭痛には、月経に関連する偏頭痛があります。

ただし、頭痛の種類は症状や発症状況などを確認して判断する必要があるため、自己判断せず医療機関へ相談しましょう。

Q. 生理前になると首や肩もつらくなります。相談できますか？

A.はい。

女性と子どもの頭痛専門Fontaine（フォンテヌ）は整体院のため、頭痛そのものの診断や治療は行いませんが、首や肩の状態、姿勢、身体の使い方などを確認することはできます。

Q. 生理のたびに頭痛が起こります。整体に行ってもいいですか？

A.まずは頭痛について医療機関で相談することをおすすめします。

そのうえで、身体の状態や姿勢、首・肩のこわばりなども気になる場合には、整体院で身体について相談するという方法もあります。

Q. 頭痛と生理痛の両方がつらい場合は？

A.頭痛だけでなく、生理痛や吐き気、出血量の変化など、月経に伴う症状が強い場合は、婦人科への相談も検討しましょう。

月経に伴う症状には婦人科疾患が関係している場合もあります。